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2011年10月 澎科大進修部教學活動 (2011年10月19日澎科大進修部迎新聚餐)

2011年10月 澎科大進修部教學活動 (2011年10月19日澎科大進修部迎新聚餐)

2010 09進修部 觀休一甲 班網

2010 09進修部 觀休一甲 班網
這是一群來自五湖四海的男女,有句話說十年修得同船渡;百年修得共枕眠,那這群人也應該修得幾十年的福報,才有幸在若干年後同在一班吧,離開學校將近二十的歲月,再次踏入校園是那麼的惶恐與無助,然而因為你們的回應,著實心裡輕鬆了不少。往後的求學歲月裡將會因為我們的共同努力,讓彼此有所成長不論是學業、歷練或友情就如同一家人,互相鼓勵、打氣與支持,讓我們期待四年後一起走出校門。智偉 留 99.11.24

昔時篆刻碑誌留千秋 今日影音數位存萬年

昔時篆刻碑誌留千秋 今日影音數位存萬年

2011年2月27日 星期日

TEDSalon London 2010 NEW Michael Pawlyn:將大自然的智慧運用在建築上

劉昌明同學與您分享藥品訊息!!

劉昌明同學與您分享資訊
只要輸入醫生給的藥品名稱,可以立刻獲知藥品訊息!!這則資訊非常重要,請務必珍藏。有了這個網站可以知道自己服的藥有沒有後遺症,或用何種方式可以達到最佳的治療效果;  http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/
國家網路醫院所推出的「國家網路藥典」,就是一套藥物檢索系統,網友只要輸入想查詢的藥品名稱,幾秒鐘後,就可獲得藥物學名、生產廠商、劑型、藥物作用、治療項目、副作用、用法用量及禁忌等藥資訊。以台灣醫生常開的藥品「SCANOL」為例,當網友輸入「SCANOL」後,除了可查詢到這是屬於中樞神經系統用藥的解熱陣痛劑之外,還有詳細的治療項目「解熱、鎮痛,可治療頭痛、肌肉痛、關節痛、風濕痛、神經痛、經痛、牙,痛」,以及藥物作用,如以流汗方式達到散熱、降體溫的效果,能迅速被腸胃吸收,但也容易排泄出體外,因此治療輕至中度的疼痛效果較佳,適合對阿斯匹靈過敏的患者...等重要藥用資訊。  另外,藥物副作用及用藥禁忌常是國人所忽略的一環,「國家網路藥典」還會列出諸如「偶有噁心、嘔吐、食慾不振等症;過敏症應停止用藥;肝腎障礙等疾病要慎重給藥;如正使用其他解熱、鎮痛或感冒藥劑時要避免重覆使用」等有關患「SCANOL」的知識。  「國家網路藥典」除了常用藥品查詢外,還設有懷孕及哺乳婦女用藥等專區。

2011年2月24日 星期四

看看北京人怎麼停車



看看北京人怎麼停車

大開眼界!
要說中國人笨,我打死都不相信

2011年2月23日 星期三

肉食與素食腸道的差別

肉食與素食腸道的差別
這是以內視鏡 自口腔 經過喉嚨  一路放進食道  進入大腸 (intestine) 拍攝的 video clips.  若某一段看不清楚, 可隨時 "rewind" 重看http://www.youtube.com/watch?v=nVy97xNIpRE(太重要)醫學臨床紀錄片:實證肉食與素食腸道的差別 + 宿便~你所不知道的可怕真相完整的十分鐘,好好看完它,因為實在太重要了。
牛奶不是好東西,這樣的報導我看過N次了。乳製品也是,看來起司也不能經常吃。
 請多喝水  多吃蔬果  and  五穀米   
少喝牛奶  少吃  cheese(乳製品) & 肉類 
宿便~你所不知道的可怕真相 
真相一:現代人的消化速度超級慢!人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。
  你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。  真相二:每天嗯嗯也不夠
不要以為你每天嗯嗯,體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法,根據醫學報導,不論胖瘦,每個人體內都有宿便,這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏ 的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏ 的宿便。 女性朋友請想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便占去妳的體重,這是何等可怕的事。  宿便的產生三大問題:
1. 宿便會阻礙營養吸收,也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。 如果宿便讓腸道不美麗,即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐,養份還是無法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成員,身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
2.  宿便脹氣發酵後,會經由血液致病。
小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣後,所產生的化學毒素會污染血液,進而逐漸循環全身,終致造成酸毒症(acidosis),同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員,或許成因就是 宿便 先生造成的哦!
3. 宿便會不知不覺讓身材變形。
即使你體內有滿滿的宿便,你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹,並壓迫內臟,改變腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起,怎麼減也減不下來吧,這類的人,小腸中至少藏有 十公斤 左右的宿便,真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!
如何因應宿便的問題 現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100公克,排便量與每天吃進去的食物,實在不成正比。
更何況,有的人工作壓力大,甚至會有二三天拉不出屎,得連續唱著:我想嗯但是嗯不出來等到便便像海淹沒我∼∼
纖維素是清洗腸道的最佳營養素,這是很重要的,因為人體有70% 的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊,只要腸道顧好,人體可以避免掉70%患病的機率!
自己與家人每天最好也一起執行以下的建議,幫身體排毒兼減肥:
(1) 每天步行 10,000步,需要一步一步算嗎?不用,一天就是散步走一小時路就對了
(2) 早上一起床,請喝 500 cc的溫開水,每天至少要喝 2,000 cc的開水
(3) 每天一定要吃五到九種蔬果,不同顏色最好。
一週一次的一公斤排毒餐:
若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒,建議可以一週一次,吃一公斤排毒餐。照醫生的說法,週末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要節食,只是把週五與週六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想!
週五晚上: 250 優酪乳+ 500地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個週六晚上: 250 優酪乳+ 500地瓜(蒸熟連皮吃) 周日早上:請痛快嗯嗯,徹底清除宿便。 請注意自己的飲食。 祝 大家身體健康!

2011年2月21日 星期一

到處都是顯示玻璃的未來世界 劉昌明 同學提供分享

到處都是顯示玻璃的未來世界


昌明 敬傳

2011年2月18日 星期五

2011 02 19 國立教育電台 空大橋主持人:天瑜專訪 國立空中大學 澎湖學習指導中心

歡迎收聽 敬請指教

2011/02/19

13:00~13:30p.m.
20:00~20:300p.m.

FM 基隆-100.1MHz 台北-101.7MHz 桃園-101.7MHz 新竹-101.7MHz 宜蘭-103.5MHz 金門-88.9MHz 馬祖-91.5MHz AM 台北-1494KHz

FM 南投-98.1MHz 彰化-103.5MHz 苗栗-103.9MHz 台中-103.5 MHz 雲林-103.5 MHz

FM 高雄-101.7MHz 澎湖-99.1MHz 嘉義-107.7MHz 澎湖-105.3MHz 屏東-101.7 MHz 台南-107.7 MHz

FM 花蓮-103.7MHz FM 花蓮-97.3MHz

FM 台東-102.9MHz FM 台東-100.5MHz

FM 彰化-103.5MHz 苗栗-103.9MHz 台中-103.5 MHz 雲林-103.5 MHz


2011年2月16日 星期三

十二月令圖軸 劉昌明同學提供

十二月令圖軸   年年有餘

 十二月令圖軸(27)

2011年2月15日 星期二

太陽馬戲團

太陽馬戲團

太陽馬戲團

2011年2月12日 星期六

人生旅途中,要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候,也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人:如果不是因為他們“曾經”,怎會造就了“現在”的你呢?


人生旅途中,要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候,也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人:如果不是因為他們曾經,怎會造就了現在的你呢?

建議先看影片再看文章 ...!  

真的沒人知道下一秒、明天、未來會發生什麼事情。  

  一件事情也許發生的是讓自己很痛苦、討厭的,   可是也許背後有個 " 不同 " 的意義!  身邊的討厭鬼,可能是你的恩人,他可能是你的朋友、同事、同學、老師、主管、客戶、業務員、路人甲、乙 ......  

不要去計較眼前的吃虧、被冒犯、被羞辱、被責難、這些都只是浮雲一片,在一生中,或許隔幾年也就忘了,或許下個月、下週、甚至明天、下一秒鐘,這些都將被另外的事情所淹沒,可是有一件是不會變 .....   
那就是 ......   我們仍然要面對未來,繼續走下去。  

窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。  

該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,後悔當初沒有下定決心。  

不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,懷念未擁有前的輕鬆。  

生命若不是現在,那是何 時?  

能隨心所欲的去過生活,這才是人生 !  

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        看破無常  
           
更生人 楊振堂 打死台大副教授 謝煥儒 的事件,引起台灣社會的恐慌,然而,謝煥儒 的妻子 -- 張美瑛 ,卻在第一時間選擇原諒。  

她的寬容,安撫了所有人的不安。  

採訪 謝煥儒 夫人,對我而言也是煎熬。  

經歷喪夫之慟的她,傷口尚未平復,我去探問她的內心,是不是太殘忍?  

2007 7 23 日 , 謝煥儒 在河濱公園遭毒癮發作的 楊振堂 用棍棒打死,她的妻子 張美瑛 馬上從花蓮趕回台北,在飛機上她不斷默念︰「南無阿彌陀佛。」  

台北傳來的消息只告訴她丈夫病危。  

她不知道其實丈夫是被亂棍打死,心裡還抱著一絲希望,希望丈夫可以化險為夷。  

然而,當她趕到醫院時,丈夫已經往生,慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。  

她沒有呼天搶地的大哭,也沒有咒罵 楊振堂 。  

她默默流著眼淚,靠在丈夫耳邊輕聲地說︰「爸爸,我們原諒他。」  

因為在佛教信仰中,人往生時,耳識是最後離開,若丈夫能夠聽見她的聲音,她只希望丈夫走得無牽掛。  

看破無常,當作還前世的債。  

她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去,若是前世欠下的孽債,還了,當下解脫;  
如果沒有欠,那他就是現世菩薩,用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手」  

張美瑛 擦乾淚水,說︰「無論原因為 何 ,我都欣然接受。」  

驗屍當天,警方借提 楊振堂 到現場做筆錄,他不停地說︰「我不知道。」  

張美瑛 不恨 楊振堂 ,她說︰「我要如 何 仇恨一個不知道自己做了什麼的人?」  

「明天先來,還是無常先來?」  

張美瑛 說︰「上人(證嚴法師)常常教誨我們,我卻只是沒感覺地聽了就算了,  
直到這次事件,我受到很大的震驚,才真正體會了無常。」  

在警方交給 張美瑛 的遺物中,有張發票, 謝煥儒 買了麥片、果汁,為孩子張羅早餐。  

當時在家裡接到警察電話的,是唸大學二年級的二女兒,她哭著說這種人都不值得原諒;大女兒對著報紙上楊振堂 的照片一直畫叉,寫著︰「雜碎雜碎雜碎!」   小兒子才剛升高二,每天晚上,他要躺到父親的床上才能睡著。  

謝煥儒 一直是孩子的大玩偶,會故意改編歌曲, 跟孩子一起大唱︰「小小姑娘,清晨起來,一不小心,跌入毛坑!」   他自己的童年卻很刻苦,  
大學聯考時雖然考上高雄醫學院,卻因為家貧而改唸台大植物系,因為哥哥已經先考入台北醫學院,家裡只供得起一個孩子唸醫學院。  

唸台大時, 謝煥儒 沒錢買車票,總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭,從台北走上一整天才回中壢老家。  

這樣一個好人卻被壞人給殺了,為什麼要原諒?  

謝煥儒 的學生哭著打電話給 張美瑛 問:「師母,你怎麼能原諒他?我到現在還是好恨。」  

張美瑛 卻說:「 楊振堂 也是可憐,他的養父養母早死,養姊也不肯再收留他,我們要怎麼怨恨他?」  

           
        療癒傷痛,深思生命真價值  

           
張美瑛 又說:「我也沒有第二個 45 年來怨恨了。」原來, 張美瑛 的童年也充滿傷痛。 45 年前,她自己就是直接受害者。  

當時經商的父親被朋友倒債,父親只好倒其他親友,天天有人到家裡討債。  

複雜的人來人往讓念小學的 張美瑛 被人傷害, 她不敢告訴父母,幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺,她無時無刻不想著自殺的方法。還好菩薩悲憫她。  

有天,她在家附近的大樹上看到一句話:「常唸觀世音菩薩消業障」,年幼的她不懂佛法,想說家裡從小拜觀世音,跟著念總沒錯吧。  

過沒多久,鄰居發生了兩件事,讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。  

有天,隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船,沒想到船翻了,大哥哥不幸淹死。  

在喪禮上,大哥哥的母親駝著背,用柺杖打棺木大哭說:「你這個不孝子,怎麼可以讓我白髮人送黑髮人!」  

她驚覺如果自己自殺了,只是把一切的苦丟給父母。  

不久之後,鄰居有對夫妻吵架,妻子氣不過上吊死了,她的父母堅持開棺驗屍。  

他們商借 張美瑛 家的騎樓驗屍,小小 張美瑛 在一旁看了更是心驚,鄰居 太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。  

這兩件事讓 張美瑛 了解:「人要好好活著,因為我們對別人有責任。」  

漫長的青春期, 張美瑛 更不斷思考:「我活下來,生命的價值是什麼?」  

考上台大歷史系以後, 張美瑛 在登山社認識 謝煥儒 。  

講起丈夫, 張美瑛 總是帶著笑。  

謝煥儒 家境貧窮,身高又只有 153 公分 ,獨獨 張美瑛 看見他的內心善良又有正義感,   她甚至認為,嫁給 謝煥儒 是她一生中最有意義的一件事,她說:「如果我可以幫助他成家立業做好事,不也很好嗎?」 
           
        從心放下,欣然看待生死題  
  
當電視新聞播出 張美瑛 選擇原諒的新聞後,   一位慈濟的 張 老師打電話給她,原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死,他的母親滿心仇恨。  

在電視上看到 張美瑛 選擇原諒後,  
他反問八十幾歲的老母親:   「我們當年非得要一個公道不可,得到了什麼?  

除了將壞人關起來,我們沒有時間療傷,全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。  

如果我們當年選擇原諒,是不是會不一樣?」 張美瑛 也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人,非常愛漂亮,每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿,有天清晨,歹徒打開半掩的大門,不只搶了她全身的項鍊珠寶,還把她推進滾熱的豆漿裡。  

婦人往生後,警方仍遲遲無法破案,她的家人便在婦人下葬時,讓她一手拿著利斧,一手拿刀,要她化為厲鬼追兇復仇。  

他們告訴 張美瑛 ,他們真的好後悔當初為什麼不能讓死者好好安息?  

在 謝煥儒 的告別式上, 張美瑛 送給參加的親友一本《生死皆自在》,  
書的封面上寫了一段話:「 遠去的親人已如一只飄揚的風箏,假如有一根線把它拉住了,這個風箏就會一直掙扎;祝福它,放下它,就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」  

        當瘦弱的張美瑛微笑說︰「對於這一切,我欣然接受。」   旁邊的人都紅了眼眶。  

去找 張美瑛 前,我為自己找了很多冠冕堂皇的理由,最後我才安了心,因為我不是探刺他人傷口,而是真心想知道︰  

「我們要如 何 原諒犯錯的人?人要如 何 學會寬恕?」  

  美瑛 師姐謝謝你,你讓我終於懂得什麼是「慈悲喜捨放長情」。  

  
        網路轉載文章
        ~~ 張美瑛的原諒 ~~
「明天先來,還是無常先來?」  

我們應該更寬心的去看待一切,就不會與人爭啥了,學會原諒,就能放下一切。

捷克留學生介紹台灣的傑作

捷克留學生介紹台灣的傑作

中華民國在台灣的新聞局要拍個宣傳片,動輒數百萬,招標個半天,拍出來不知所云?
讓人汗顏,老外可以很簡單在短短幾十秒描述出台灣,大家天天喊「本土」、「愛台灣」,
但多少人可以在短短幾十秒介紹出台灣?

還不如這外國人...
以後有人要我介紹台灣,我寧願選這一支。
花點時間看一看吧!


一群在捷克唸書的留學生 (University of Pardubice) , 因為要在National Evening介紹台灣,齊力做出了這部好看的影片,將台灣的歷史與面貌交代得清楚明瞭。


以後不用再費力向老外解釋半天了,謝謝這群捷克留學生的貢獻

2011年2月11日 星期五

WOW !! Each picture can be turned around 360 degrees. Enjoy.

WOW !!  Each picture can be turned around 360 degrees.   Enjoy.

360全景照片(配音樂)

非常棒的照片可以左右上下自由轉動很難一見
全屏点 Full screen
360全景照片(配音樂)
Just turn on your speaker and Click on Each Link
See those splendid photos with 3D u will like them

2011年2月10日 星期四

TED,約瑟夫‧奈爾談論全球權力轉移

TED,約瑟夫‧奈爾談論全球權力轉移

2011年2月9日 星期三

維也納新年音樂會

維也納新年音樂會獻禮2011 .1.1 HD版
共三幕.第二.三幕(史特勞斯圓舞曲,有三對舞劇),您等於到國外欣賞有錢買不到票的表演
新春快樂∼∼∼∼
A beautifjul performance. Enjoy.



2011年2月8日 星期二

艾美 慕林:不幸的機會(鼓勵 讚美可以發揮人的潛力)

艾美 慕林:不幸的機會(鼓勵 讚美可以發揮人的潛力)

關於我自己